Oser dire Non pour une vie plus épanouie !
Bertrand est membre du comité de direction et proche de la retraite.
Très investi dans ses missions, il mobilise toute son énergie et celle de ses équipes pour réussir les challenges régulièrement renouvelés.
Mais depuis quelques années, Bertrand ressent une anxiété croissante sur son lieu de travail : mal de dos, insomnies, maux de ventre et angines à répétition. Jusqu’au jour, où cela devient tellement insupportable qu’il fait appel à de l’aide extérieure : sophrologie et coaching…
Il prend alors conscience d’être passé à côté de SA vie, de SES besoins : terrifié par le comportement tyrannique de sa hiérarchie qui lui mettait la pression de manière croissante sans lui donner de nouveaux moyens, il se soumettait à ses injonctions.
De peur d’être rejeté, Bertrand s’interdisait d’exprimer à haute voix, le NON, qu’il pensait tout bas.
En prenant SA juste place, Bertrand se fait dorénavant respecter, est à l’écoute de son corps et de ses émotions qu’il utilise comme une boussole. Ce sont en effet des révélateurs d’équilibre ou de déséquilibre.
En modifiant sa posture, il a réussi à faire sensiblement changer celle de sa hiérarchie.
Qu’en est-il pour vous ?
Vous sentez-vous en résonance avec Bertrand ?