Formation Énergisante, Boostez Votre Énergie !

 

Le contexte actuel nous conduit à agir différemment : « rien ne sera plus jamais comme avant ! ». Or, nous avons tous des ressources internes à explorer et à faire grandir.

Une formation énergisante pour trouver vos leviers d’épanouissement dans votre vie active !

Oser de nouvelles façons d’être et de travailler, voici l’opportunité que je vous propose en participant à ma formation « Booster Votre Énergie« . Vous y trouverez les leviers pour vous épanouir dans votre vie active.

Les 2 modules de ma formation « Boostez Votre Énergie »

Une formation énergisante pour trouver vos leviers d’épanouissement dans votre vie active

Des modalités simples et efficaces en 1 ou 2 modules de 3 heures chacun, animés en distanciel et en petits groupes de 1 à 6 personnes :

Module 1 : Activez votre énergie

  • Finalités : auto-agir sur votre motivation et identifier ce qui pompe et recharge vos batteries
  • Cheminement : vos 3 réservoirs d’énergie, les facteurs et signaux de l’usure physiologique, vos pompes à stress, vos ressources
  • Modalités : des apports théoriques, des espaces de réflexion individuelle et en groupe autour du bien-être, des exercices pratiques, interactifs et énergisants

Module  2 :  Cultivez votre bien-être

  • Pré-requis : avoir participé au module 1
  • Finalités : faire fructifier vos ressources en toute circonstance et acquérir les clés pour mieux se connaître
  • Cheminement : vos 3 outils d’énergie, se(Re) connecter à vos sensations, régénérer vos batteries
  • Modalités : des apports théoriques, des espaces de réflexion individuelle et en groupe et des exercices pratiques basés sur les techniques de respiration et de (Re) connexion avec son corps

A l’issue de ces 2 modules, vous aurez à votre disposition des techniques concrètes pour vous aider chaque jour à maintenir un niveau élevé d’énergie et un bien-être optimum.

Modalités pratiques

Cette formation se déroulera via Zoom. Chaque participant(e) recevra un lien pour rejoindre la réunion à la suite de son inscription.

Matériel nécessaire :

  • un ordinateur avec enceintes, microphone, et caméra
  • une bonne connexion internet
  • une adresse mail car des documents vous seront transmis quelques jours avant la formation
  • une pièce au calme, dans laquelle vous serez confortablement installé

Nombre de participants par session : groupe de 6 personnes maximum pour favoriser les échanges et les interactions dans la confiance et la convivialité.

Tarifs et Inscription

Pour les entreprises

Cette formation s’inscrit dans un objectif de Qualité de Vie au Travail. Elle encourage les équipes à prendre conscience de l’importance de la gestion de leur énergie. Si vous souhaitez mettre en place des sessions de formation, contactez-moi pour que l’on échange sur la personnalisation de la formation et des dates possibles.

Tarifs sur demande.

Pour les particuliers

DATES : 6 dates proposées
HORAIRES : de 9h30 à 12h30
TARIFS : 180 € TTC par personne et par module.

Module 1 : Activez votre énergie

26 mai 2021 / 3 juin 2021 / 17 juin 2021

Quantité:Dates :Prix :Description :
26 mai 2021180.00 EURModule 1 "Activez votre énergie" via ZOOM de 9h30 à 12h30
3 juin 2021180.00 EURModule 1 "Activez votre énergie" via ZOOM de 9h30 à 12h30
17 juin 2021180.00 EURModule 1 "Activez votre énergie" via ZOOM de 9h30 à 12h30
Une confirmation vous sera envoyée à votre adresse e-mail après le paiement

 

Module 2 : Cultivez votre bien-être

2 juin 2021 / 11 juin 2021 / 25 juin 2021

Quantité :Date :Prix :Description :
2 juin 2021180.00 EURModule 2 "Cultivez votre bien-être" via ZOOM de 9h30 à 12h30
11 juin 2021180.00 EURModule 2 "Cultivez votre bien-être" via ZOOM de 9h30 à 12h30
25 juin 2021180.00 EURModule 2 "Cultivez votre bien-être" via ZOOM de 9h30 à 12h30
Une confirmation vous sera envoyée à votre adresse e-mail après le paiement

 

Si vous souhaitez plus d’information sur ces modules, contactez-moi, je serais ravie d’échanger avec vous. Appelez-moi